Filippo Rota è nell’ambiente del fitness dal 1995. Ha cominciato frequentando i corsi per istruttore della FIA (Federazione italiana Aerobica ) di

-Aerobica Base
-Step base
-Step choreography
-Step combination
-Slide

successivamente ha fatto la formazione per BODY PUMP di Les mills e di Zumba Fitness. Filippo poi si è avvicinato al mondo della danza frequentando lezioni di Danza Classica, Jazz e HipHop. Tuttora quotidianamente frequenta le lezioni di Danza Classica e contemporaneamente ha cominciato ad interessarsi al Pilates e allo Yoga. Dopo ripetuti soggiorni di studio a Londra Filippo ha cominciato ad insegnare Yoga (Power e Hatha) e Pilates di cui continua a seguire aggiornamenti ogni anno.